მწვანე სუპი
არ გამოტოვოთ ვიტამინებით მდიდარი და ასევე დიეტური მწვანე სუპის რეცეპტი.
4 პორცია
მზადდება 30 წთ წვნიანები
რეცეპტის ავტორი: tamta · წყარო: kulinaria.ge
რა დაჯდება
რამდენ კაცზე?
1 კაცზე ≈ 3.08 ₾
ყველაზე იაფად ერთ მარკეტში
21.63 ₾
Premium Agro Trade · ყველა ინგრედიენტი აქვს
ყველაზე იაფი კომბინაცია
12.30 ₾
თითო პროდუქტი იქ, სადაც ყველაზე იაფია
კერძში გამოყენებულის ღირებულება
12.40 ₾
≈ 3.10 ₾ ერთ პორციაზე (დარჩენილი პროდუქტი სახლში რჩება)
ინგრედიენტები (4 პორცია)
| ინგრედიენტი | ყველაზე იაფი პროდუქტი | ფასი |
|---|---|---|
| დიდი პრასი2 ცალი |
პრასი /წონის 250გრ
Green Market · წონით · იყიდება 4 მარკეტში
|
3.46 ₾ |
| დიდი ტკბილი კარტოფილი1 ცალი |
Ბოსტნეული /კარტოფილი Ქართული/ Წონის
IOLI Supermarket · წონით · იყიდება 26 მარკეტში
|
0.23 ₾ |
| დაჭრილი ნიორი5 კბილი |
საფანელი ქათმის ხორცისთვის რეჰანით და ნიორით
Premium Agro Trade · წონით · იყიდება 27 მარკეტში
|
0.15 ₾ |
| გარჩეული ბარდა2 ჭიქა |
ბარდა დაკონსერვებული 400გრ
ნატურალი · იყიდება 27 მარკეტში
|
1.96 ₾ |
| თოთო ისპანახი4 ჭიქა |
ისპანახი 1კგ
კარფური · იყიდება 13 მარკეტში
|
6.50 ₾ |
| სახლში ალბათ გაქვთ — ჯამში არ შედის | ||
| ზეითუნის ზეთი1 ს/კ |
ზეთი ზეითუნის "კრისტალ" პომასი 500 მლ
2 ნაბიჯი · იყიდება 25 მარკეტში
|
9.99 ₾ |
| წყალი5 ჭიქა | ვერ მოიძებნა | — |
| ზღვის მარილი და პილპილი გემოვნებითგემოვნებით |
შავი პილპილის მარცვლები 10გრ/36
New Market Sunny Group · იყიდება 23 მარკეტში
|
0.80 ₾ |
| ახალი მწვანილი მოსართავადგემოვნებით |
ვანილის ფხვნილი 2 გრ. (ირი)
Minty Market · იყიდება 14 მარკეტში
|
0.30 ₾ |
ფასი მარკეტების მიხედვით
| მარკეტი | რა აქვს | ჯამი | |
|---|---|---|---|
Premium Agro Trade |
✓ ყველაფერი აქვს | 21.63 ₾ | |
Green Market |
აკლია: თოთო ისპანახი | 9.34 ₾ნაწილობრივ | |
გუდვილი |
აკლია: დიდი პრასი | 16.63 ₾ნაწილობრივ | |
კარფური |
აკლია: დიდი პრასი | 17.25 ₾ნაწილობრივ | |
აგროჰაბი |
აკლია: დიდი პრასი | 21.29 ₾ნაწილობრივ | |
Goodwill |
აკლია: დიდი პრასი | 21.99 ₾ნაწილობრივ | |
Tursa |
აკლია: დიდი პრასი | 23.45 ₾ნაწილობრივ | |
სპარი |
აკლია: დიდი პრასი, თოთო ისპანახი | 3.45 ₾ნაწილობრივ | |
იოლი |
აკლია: დიდი პრასი, თოთო ისპანახი | 3.56 ₾ნაწილობრივ | |
Carrefour Night |
აკლია: დიდი პრასი, თოთო ისპანახი | 5.44 ₾ნაწილობრივ | |
Nikora Supermarket |
აკლია: დიდი პრასი, თოთო ისპანახი | 7.37 ₾ნაწილობრივ | |
Wolt Market |
აკლია: დიდი პრასი, თოთო ისპანახი | 9.65 ₾ნაწილობრივ | |
Bostnari |
აკლია: დიდი პრასი, გარჩეული ბარდა | 10.43 ₾ნაწილობრივ | |
Green Market |
აკლია: დიდი ტკბილი კარტოფილი, გარჩეული ბარდა | 12.25 ₾ნაწილობრივ | |
Agrohob |
აკლია: დიდი პრასი, გარჩეული ბარდა | 12.46 ₾ნაწილობრივ |
ჯამი = რას გადაიხდით სალაროსთან: შეფუთულ პროდუქტზე მთლიანი შეფუთვა, წონით პროდუქტზე მხოლოდ საჭირო რაოდენობა. „ნაწილობრივ" ნიშნავს, რომ ჯამში არ შედის ის, რაც ამ მარკეტს არ აქვს. ფასები ავტომატურად ახლდება · ბოლოს: 07.11 18:25.
მომზადება
- საშუალო ტემპერატურაზე დიდ ქვაბში მოათავსეთ ზეითუნის ზეთი და დაჭრილი პრასი მწიკვ მარილთან ერთად. თუშეთ 3 წუთით. დაუმატეთ კუბებად დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი, ნიორი და 4 ჭიქა წყალი. აადუღეთ, შემდეგ შეამცირეთ ტემპერატურა და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე. დააფარეთ და ადუღეთ 15 წუთით, კარტოფილის მოხარშვამდე.
- გადმოდგით გაზქურიდან. სწრაფადვე დაუმატეთ ბარდა, ისპანახი, 1 ჭიქა ცივი წყალი და კარგად და დიდხანს ურიეთ.
- ხელის ბლენდერის დახმარებით, თქვიფეთ სუპი გლუვი მასის მიღებამდე. შეაზავეთ მარილითა და პილპილით. გადმოიღეთ ჯამებში და მორთეთ ახალი მწვანილით.
Premium Agro Trade
Green Market
გუდვილი
კარფური
აგროჰაბი
Goodwill
Tursa
სპარი
იოლი
Carrefour Night
Nikora Supermarket
Wolt Market
Bostnari
Green Market
Agrohob