გამომცხვარი ორაგული
თუ თევზის მოყვარული ბრძანდებით, მაშინ ამ მარტივი რეცეპტის დახმარებით გემრიელად გაუმასპინძლდებით ოჯახს.
4 პორცია (სავარაუდო)
მზადდება 30 წთ თევზი და ზღვის პროდუქტები
რეცეპტის ავტორი: tomato · წყარო: kulinaria.ge
რა დაჯდება
რამდენ კაცზე?
1 კაცზე ≈ 2.79 ₾
ყველაზე იაფად ერთ მარკეტში
18.72 ₾
Carrefour · ყველა ინგრედიენტი აქვს
ყველაზე იაფი კომბინაცია
11.16 ₾
თითო პროდუქტი იქ, სადაც ყველაზე იაფია
კერძში გამოყენებულის ღირებულება
10.56 ₾
≈ 2.64 ₾ ერთ პორციაზე (დარჩენილი პროდუქტი სახლში რჩება)
ინგრედიენტები (4 პორცია)
| ინგრედიენტი | ყველაზე იაფი პროდუქტი | ფასი |
|---|---|---|
| ნიორი2 კბილი |
საფანელი ქათმის ხორცისთვის რეჰანით და ნიორით
Premium Agro Trade · წონით · იყიდება 27 მარკეტში
|
0.06 ₾ |
| გამხმარი რეჰანი0,75 ჩ/კ |
რეჰანი 100გრ
Carrefour · იყიდება 14 მარკეტში
|
1.65 ₾ |
| ოხრახუში1 ს/კ |
ოხრახუში /წონის 100გრ
Green Market · წონით · იყიდება 21 მარკეტში
|
0.50 ₾ |
| ორაგულის ფილე2 ცალი |
თევზი "უმალი" ორაგულის (სიომგის) ფილე ლიმონით 200გრ
2 ნაბიჯი · იყიდება 13 მარკეტში
|
8.95 ₾ |
| სახლში ალბათ გაქვთ — ჯამში არ შედის | ||
| ზეითუნის ზეთი3 ს/კ |
ზეთი ზეითუნის "კრისტალ" პომასი 500 მლ
2 ნაბიჯი · იყიდება 25 მარკეტში
|
9.99 ₾ |
| მარილი, ან გემოვნებით0,5 ჩ/კ |
ჩემი არჩევანი მარილი 1კგ
კარფური · იყიდება 17 მარკეტში
|
0.75 ₾ |
| დაფქული შავი წიწაკა1 ჩ/კ |
წითელი წიწაკა მწარე /წონის 100 გრ
Green Market · წონით · იყიდება 18 მარკეტში
|
0.09 ₾ |
| ლიმონის წვენი2 ს/კ | ვერ მოიძებნა | — |
ფასი მარკეტების მიხედვით
| მარკეტი | რა აქვს | ჯამი | |
|---|---|---|---|
Carrefour |
✓ ყველაფერი აქვს | 18.72 ₾ | |
Wolt Market |
✓ ყველაფერი აქვს | 21.74 ₾ | |
Carrefour Night |
✓ ყველაფერი აქვს | 23.49 ₾ | |
აგროჰაბი |
✓ ყველაფერი აქვს | 26.39 ₾ | |
Green Market |
აკლია: ორაგულის ფილე | 4.85 ₾ნაწილობრივ | |
Akhali Store |
აკლია: ორაგულის ფილე | 6.10 ₾ნაწილობრივ | |
2 ნაბიჯი |
აკლია: გამხმარი რეჰანი | 17.85 ₾ნაწილობრივ | |
სპარი |
აკლია: გამხმარი რეჰანი | 19.54 ₾ნაწილობრივ | |
Nikora Supermarket |
აკლია: გამხმარი რეჰანი | 22.98 ₾ნაწილობრივ | |
Premium Agro Trade |
აკლია: ოხრახუში | 24.19 ₾ნაწილობრივ | |
ნატურალი |
აკლია: ნიორი | 30.20 ₾ნაწილობრივ | |
Fresco |
აკლია: ნიორი | 41.33 ₾ნაწილობრივ | |
SPAR |
აკლია: გამხმარი რეჰანი, ორაგულის ფილე | 1.29 ₾ნაწილობრივ | |
გუდვილი |
აკლია: გამხმარი რეჰანი, ორაგულის ფილე | 1.32 ₾ნაწილობრივ | |
იოლი |
აკლია: გამხმარი რეჰანი, ორაგულის ფილე | 1.33 ₾ნაწილობრივ |
ჯამი = რას გადაიხდით სალაროსთან: შეფუთულ პროდუქტზე მთლიანი შეფუთვა, წონით პროდუქტზე მხოლოდ საჭირო რაოდენობა. „ნაწილობრივ" ნიშნავს, რომ ჯამში არ შედის ის, რაც ამ მარკეტს არ აქვს. ფასები ავტომატურად ახლდება · ბოლოს: 07.11 18:25.
მომზადება
- დააქუცმაცეთ 2 კბილი ნიორი. დაჭერით იმდენი ოხრახუში, რომ გამოგივიდეთ 1 სუფრის კოვზი.
- ჩაასხით ზეითუნის ზეთი საშუალო ზომის თასში. ჩაუმატეთ დაქუცმაცებული ნიორი და ოხრახუში. ჩაყარეთ გამხმარი რეჰანი, მარილი და შავი წიწაკა. ბოლოს ჩაასხით ახლადგამოწურული ლიმონის წვენი და ეს ყველაფერი კარგად შეურიეთ ერთმანეთს.
- მოათავსეთ ორაგულის ფილე პატარა კონტეინერში(გააცალეთ კანი თევზის მძაფრი გემოს შესამცირებლად) და მოასხით მომზადებული მარინადი. გადააფარეთ კულინარიული ცელოფანი და შედგით მაცივარში 35-45 წუთით. იმისათვის, რომ თევზი კარგად გაიჟღინთოს, ხშირ-ხშირად გადააბრუნეთ ხოლმე.
- გააცხელეთ ღუმელი 190C გრადუსამდე (375F). დაალაგეთ თითოეული ფილე იმხელა ალუმინის ფოლგაზე, რომ ეყოს შესაფუთად. დაალაგეთ შეფუთული მარინირებული ორაგულის ფილეები საცხობ ლანგარზე და აცხვეთ 35-45 წუთის განმავლობაში.
Carrefour
Wolt Market
Carrefour Night
აგროჰაბი
Green Market
Akhali Store
2 ნაბიჯი
სპარი
Nikora Supermarket
Premium Agro Trade
ნატურალი
Fresco
SPAR
გუდვილი
იოლი